7 ຂັ້ນຕອນງ່າຍໆເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆມາລົບກວນທ່ານ

ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆໃນຊີວິດສາມາດສ້າງບັນຫາ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຄວາມສຸກຂອງທ່ານຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ມັນໄປ.

ຊີວິດເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມທຸກ, ທັງໃຫຍ່ແລະນ້ອຍ. ມີບາງເວລາທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຊອກຫາເສັ້ນທາງຂອງທ່ານຜ່ານສິ່ງຕ່າງໆຢ່າງຫລວງຫລາຍທີ່ຕ້ອງການຄວາມອົດທົນດ້ານອາລົມຂອງທ່ານ.

ຊ່ວງເວລາອື່ນໆ, ທ່ານຈະປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບບັນຫາທີ່ບໍ່ ສຳ ຄັນໃນເສັ້ນທາງທີ່ບໍ່ຄວນໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ສອງ.



ມີຫລາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການແກ້ໄຂບັນຫາສອງປະເພດນີ້ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສຸກແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້.

ທີ່ຖືກເວົ້າມານັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ ທ່ານບໍ່ແມ່ນຫຸ່ນຍົນທີ່ຄວນຈະຫລີກລ້ຽງຄວາມຮູ້ສຶກທັງ ໝົດ. ມັນສົມເຫດສົມຜົນແລະສົມເຫດສົມຜົນທີ່ຈະມີອາລົມໃນແງ່ລົບໃນເວລາທີ່ທ່ານຖືກທາລຸນຫລືໃນເວລາທີ່ສິ່ງຕ່າງໆບໍ່ໄດ້ວາງແຜນ.



ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການກໍ່ຄືການສູນເສຍການຄວບຄຸມຄວາມສາມາດໃນການເລືອກຫຼືສະຖານະການທາງດ້ານອາລົມຂອງພວກເຮົາໂດຍການກະ ທຳ ຂອງຄົນອື່ນ.

ໂດຍການຍອມ ຈຳ ນົນນັ້ນ, ພວກເຮົາປະຖິ້ມການຄວບຄຸມຄວາມສຸກຂອງພວກເຮົາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເພາະວ່າຄົນອື່ນບໍ່ສົນໃຈຄວາມສະຫງົບສຸກຂອງເຈົ້າແລະຄວາມສຸກຄືກັບທີ່ເຈົ້າເຮັດ.

ເບິ່ງຂັ້ນຕອນ 7 ບາດກ້າວທີ່ງ່າຍດາຍ ສຳ ລັບການລົບລ້າງຄວາມຮູ້ສຶກເຫລົ່ານີ້ເພື່ອວ່າທ່ານຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆມາລົບກວນທ່ານ.



ຂັ້ນຕອນທີ 1: ລະບຸສະຖານະການ.

ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການແກ້ໄຂບັນຫາແມ່ນການ ກຳ ນົດວ່າບັນຫາແມ່ນຫຍັງ.

ວິທີການດໍາລົງຊີວິດເປັນຊີວິດຈິດໃຈຟຣີ

ແບ່ງປັນບັນຫາລົງເປັນປະໂຫຍກທີ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ງ່າຍເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບຫຍັງ.

ມັນແມ່ນການໂຕ້ຖຽງກັບເພື່ອນບໍ? ຢາງລົດແບນ? ການຂັດແຍ້ງກັບນາຍຈ້າງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ? ຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດໃນສະຖານະການຊີວິດ?

ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາສອງຕົວຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຕົວຢ່າງ ໜຶ່ງ ແລະນ້ອຍ, ເພື່ອເປັນຕົວຢ່າງທີ່ດີກວ່າວິທີການນີ້ ນຳ ໃຊ້ກັບສະພາບການທັງສອງຂະ ໜາດ.

ຕົວຢ່າງນ້ອຍໆຈະເປັນ ໄດ້ຮັບການເມື່ອຍແປ.

ຕົວຢ່າງໃຫຍ່ໆຈະເປັນ ສູນເສຍວຽກຂອງທ່ານ.

ຂັ້ນຕອນທີ 2: ລະບຸສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກແລະເປັນຫຍັງ.

ການເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດໃຊ້ກົນລະຍຸດຕ່າງໆທີ່ເຮັດວຽກໃຫ້ທ່ານເພື່ອຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນ.

ທ່ານບໍ່ສາມາດ ທຳ ລາຍຄວາມຮູ້ສຶກໄດ້ຖ້າທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ.

ທ່ານໃຈຮ້າຍ, ໂສກເສົ້າ, ຜິດຫວັງ, ຜິດຫວັງບໍ? ຄວາມຮູ້ສຶກຫຍັງທີ່ເປັນຕົ້ນເຫດຂອງສິ່ງທີ່ລົບກວນທ່ານ?

ຢາງລົດແບນແມ່ນຄວາມບໍ່ສະດວກທີ່ ໜ້າ ເບື່ອຫນ່າຍເຊິ່ງສາມາດ ທຳ ລາຍວັນຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍຖ້າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ມັນ.

ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈຫລືຢ້ານກົວຖ້າວ່າຢາງລົດອອກໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຂັບລົດລົງທາງດ່ວນ, ແລະທ່ານຕ້ອງໄດ້ດຶງລົດຂອງທ່ານໄປໃນເວລາສຸກເສີນ.

ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກອຸກໃຈແລະ ລຳ ຄານທີ່ທ່ານຍ່າງອອກຈາກເຮືອນຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າຢາງລົດຂອງທ່ານແບນ. ການຈັດການກັບຢາງລົດແບນຕ້ອງໃຊ້ເວລາທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີໃນເວລາຫວ່າງຂອງທ່ານ.

ມັນສົມເຫດສົມຜົນທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍໆຢ່າງຍ້ອນວ່າຢາງລົດແບນ.

ການສູນເສຍວຽກເຮັດງານ ທຳ ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກສັບສົນຫຼາຍ. ມີຄວາມກົດດັນຈາກຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບທາງການເງິນ, ບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ທ່ານຈະເບິ່ງແຍງຕົວທ່ານເອງແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານໃນມື້ຂ້າງຫນ້າ, ແລະເວລາທີ່ທ່ານຈະສາມາດກັບໄປເຮັດວຽກໄດ້.

ມັນຍັງອາດຈະມີຄວາມສົງໃສໃນຕົວທ່ານເອງຫລືຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ. ຂ້ອຍຄວນຈະສູນເສຍວຽກບໍ? ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ດີກວ່າໃນການຮັກສາວຽກເຮັດຂອງຂ້ອຍ? ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕໍ່ນາຍຈ້າງຂອງຂ້າພະເຈົ້າຢ່າງຍຸດຕິ ທຳ ບໍ?

ໃຜເປັນ Selena Gomez ກໍາລັງນັດພົບ

ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບຄວາມຢ້ານກົວ, ໃຈຮ້າຍ, ຫລືອຸກອັ່ງ. ບາງທີພວກມັນທັງ ໝົດ ໃນເວລາດຽວກັນ!

ຂັ້ນຕອນທີ 3: ຊອກຫາຂໍ້ເທັດຈິງຂອງສະຖານະການ.

ອາລົມມັກຟັງຄວາມສາມາດຂອງເຮົາທີ່ຈະເຫັນຄວາມຈິງ. ມັນຍາກທີ່ຈະເຫັນບົດບາດຂອງພວກເຮົາໃນສະຖານະການເມື່ອພວກເຮົາໃຈຮ້າຍຫລືອຸກໃຈທີ່ຈະກວດເບິ່ງສະຖານະການ.

ສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກ່ຽວກັບຂໍ້ເທັດຈິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບພວກເຂົາ. ພວກເຂົາພຽງແຕ່ແມ່ນຫຼືບໍ່ , ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນສະມໍທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາຕົວເອງໃນເວລາທີ່ພະຍາຍາມຈັດຮຽງບັນຫາຂອງທ່ານ.

ຢາງລົດແບນເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ. ມັນເປັນພຽງສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການມີລົດ. ມັນແມ່ນສະຖານະການທີ່ມັກຈະຢູ່ນອກການຄວບຄຸມຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະເຫັນໄດ້ແນວໃດວ່າເລັບນອນຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ທ່ານຂັບລົດໄປ? ທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງມັນໄດ້ບໍ? ອາດຈະບໍ່ແມ່ນ.

ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງສູນເສີຍວຽກ? ເປັນເພາະວ່າດຽວນີ້ບໍ່ມີວຽກເຮັດພຽງພໍບໍ? ທ່ານໄດ້ເຮັດຜິດທີ່ຮ້າຍແຮງພໍທີ່ຈະຮັບປະກັນການສູນເສຍວຽກຂອງທ່ານບໍ? ເປັນຫຍັງການຈ້າງງານຂອງທ່ານຈຶ່ງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສິ້ນສຸດລົງ?

ທ່ານອາດຈະມັກ (ບົດຄວາມຕໍ່ໄປນີ້):

ຂັ້ນຕອນທີ 4: ຖາມຕົວທ່ານເອງ, 'ຂ້ອຍມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຍັງຕໍ່ສະຖານະການ?'

ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ສ້າງຂໍ້ມູນຄວາມຈິງແລ້ວ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາວ່າທ່ານຈະມີບົດບາດຫຍັງໃນສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ.

ທ່ານໄດ້ເຮັດຫຍັງບໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂື້ນ? ເຈົ້າໄດ້ຖິ້ມຟືນແລ້ວເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າບໍ? ເຈົ້າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຍັງຕໍ່ເຫດການທີ່ເກີດຂື້ນ?

ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທີ່ມີຄຸນຄ່າ ສຳ ລັບການລົບລ້າງຄວາມຂັດແຍ້ງລະຫວ່າງຄົນອື່ນເພາະວ່າການກະ ທຳ ຂອງຄົນອື່ນມັກຈະຖືກກະຕຸ້ນໂດຍສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນໃນໃຈຂອງພວກເຂົາ.

ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງອາດຈະໂກດແຄ້ນດ້ວຍຄວາມໂກດແຄ້ນເພາະວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຈັດການກັບສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້.

ມັນຍຸດຕິ ທຳ ບໍທີ່ຄົນນັ້ນເອົາຄວາມໂກດແຄ້ນຫລືຄວາມອຸກອັ່ງຂອງພວກເຂົາມາໃສ່ທ່ານ? ບໍ່ແມ່ນ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການກະ ທຳ ຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໄດ້ແຕ່ຕົວທ່ານເອງ.

ບາງຄັ້ງບາງສິ່ງກໍ່ເກີດຂື້ນທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.

ມັນບໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃດໆທີ່ຈະຕ້ອງມີ ສຳ ລັບຢາງລົດແບນ.

ໃນຕົວຢ່າງຂອງການສູນເສຍວຽກ, ມັນຂື້ນກັບວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງສູນເສຍວຽກ. ບາງທີການກະ ທຳ ຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເຈດຕະນາຫຼືບໍ່ກໍ່ຕາມ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານສູນເສຍວຽກຂອງທ່ານໂດຍກົງ.

ຫຼືບາງທີມັນອາດຈະເປັນພຽງການປ່ຽນແປງທາງດ້ານເສດຖະກິດແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ ສຳ ລັບນາຍຈ້າງຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດລົງ.

ທ່ານມີບົດບາດຫຍັງ, ຖ້າມີ? ບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າ ຄຳ ຕອບແມ່ນ 'ບໍ່ມີ.'

ຂັ້ນຕອນທີ 5: ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ສຶກຫຍັງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ອຍໃຫ້ມັນຫາຍໄປ.

ສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງຈະລົບກວນທ່ານຈາກບາງຄັ້ງຄາວ. ບໍ່ມີການຫລີກລ້ຽງມັນ. ມັນສົມເຫດສົມຜົນແລະສຸຂະພາບທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີເມື່ອສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຫລືບໍ່ຄາດຄິດເກີດຂື້ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.

ອາລົມໃນແງ່ລົບແມ່ນສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນພວກເຮົາໃຫ້ມີການກະ ທຳ ທີ່ດີຂື້ນແລະປັບປຸງສະຖານະການຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກວິທີທີ່ສະຖານະການເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກ, ນັ້ນແມ່ນສະ ໝອງ ຂອງທ່ານບອກທ່ານວ່າທ່ານຕ້ອງການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອປ່ຽນສະພາບການຂອງທ່ານ.

ສິ່ງ ສຳ ຄັນແມ່ນບໍ່ຕ້ອງອາໄສຢູ່. ມີແຕ່ຄວາມຄິດແລະການພິຈາລະນາຫຼາຍເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດໃຫ້ກັບສະຖານະການຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີກ່ອນທີ່ມັນຈະຢຸດຮັບໃຊ້ຈຸດປະສົງໃດໆນອກ ເໜືອ ຈາກການຕີມ້າທີ່ຕາຍແລ້ວ.

ສັນຍານອັນດັບ ໜຶ່ງ ທີ່ຜູ້ຍິງມັກເຈົ້າ

ໃຊ້ເວລາບາງເວລາເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງຮູ້ສຶກຫຍັງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບັງຄັບຕົວເອງບໍ່ໃຫ້ຢູ່ອາໄສອີກຕໍ່ໄປ.

ນັ້ນແມ່ນຂະບວນການທີ່ຫ້າວຫັນຂອງການເອົາໃຈໃສ່ໃນກິດຈະ ກຳ ອື່ນໆ, ເຊັ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການອ່ານປື້ມ, ຫລືການສະມາທິ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງໃດທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ນັ່ງ, ຄິດ, ແລະຄຶກຄັກຕໍ່ກັບຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງມັນ.

ຢາງລົດແບນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີອາລົມຫຍັງເລີຍ. ມັນເປັນພຽງຢາງລົດແບນ. ແມ່ນແລ້ວ, ມັນອາດຈະມີຄວາມຕົກໃຈແລະຄວາມວຸ້ນວາຍໃນເບື້ອງຕົ້ນຖ້າວ່າມັນເກີດຂື້ນວ່າມັນເປັນສຽງດັງໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຂັບລົດຢູ່, ແຕ່ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ສຶກແລະປ່ອຍຕົວໄປ.

ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ຈະບອກຕົວເອງວ່າທ່ານຈະບໍ່ເນັ້ນເລື່ອງມັນແລະປ່ຽນໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ສຸມໃສ່ສິ່ງອື່ນ.

ການສູນເສຍວຽກເຮັດງານ ທຳ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາລົມອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງເພາະວ່າມັນມີຄວາມບໍ່ແນ່ນອນຫຼາຍ.

ຄົນທີ່ສູນເສຍວຽກເຮັດງານ ທຳ ຂອງພວກເຂົາອາດຈະຕໍ່ສູ້ກັບອາລົມທາງລົບໃນໄລຍະຍາວ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຢູ່ນອກບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຖືກປະຕິບັດຕໍ່ຢ່າງບໍ່ເປັນ ທຳ.

ພວກເຂົາອາດຈະເຫັນວ່າພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ປະມວນຜົນແລະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຫລົ່ານັ້ນໄປຫຼາຍຄັ້ງກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະພົບຄວາມສະຫງົບສຸກກັບສະຖານະການ.

ຂັ້ນຕອນທີ 6: ປະຕິບັດ.

ອາລົມໃນທາງລົບເຮັດ ໜ້າ ທີ່ທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນນັ້ນພວກເຂົາ ກຳ ລັງບອກທ່ານໃຫ້ ດຳ ເນີນການ.

ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານ ກຳ ລັງບອກທ່ານ, “ ຂ້ອຍບໍ່ມັກເລື່ອງນີ້. ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບມັນ.”

ແລະເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບພວກເຮົາໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສະເຫມີສາມາດຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ແລະວິທີການ.

ຢາງລົດແບນແມ່ນສິ່ງທີ່ພ່າຍແພ້ໄດ້ງ່າຍ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືການປ່ຽນຢາງລົດແລະປ່ຽນແປງ.

ມັນມີຄວາມ ລຳ ຄານບໍທີ່ຈະມີຢາງລົດແບນທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ? ແນ່​ນອນ. ແຕ່ມັນບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະສູນເສຍການນອນຫລັບໃນໂຄງການ ສຳ ຄັນຂອງສິ່ງຕ່າງໆ. ເອົາຢາງປ່ຽນແປງ, ຄົງທີ່, ແລະມີທຸລະກິດໃນການ ດຳ ລົງຊີວິດ.

ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ວ່າທ່ານສູນເສຍວຽກຂອງທ່ານຫຼືບໍ່, ແຕ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດກ່ຽວກັບມັນ.

ປະຕິບັດ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຖືກທາລຸນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງມີການສົນທະນາກັບທະນາຍຄວາມຫຼືຄະນະ ກຳ ມະການແຮງງານກ່ຽວກັບການກະ ທຳ ຂອງທຸລະກິດ.

ມັນບໍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານກັບໄປເຮັດວຽກໄດ້ທຸກເວລາໃນໄວໆນີ້. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເລີ່ມຊອກຫາວຽກອື່ນຢ່າງຈິງຈັງ, ສະ ໝັກ ເອົາເງິນຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ວ່າງງານທີ່ມີຢູ່, ຫຼືເລີ່ມຕົ້ນຊອກຫາວິທີທາງເລືອກອື່ນເພື່ອຮັກສາສິ່ງທີ່ລ້າໆໃນຂະນະທີ່ທ່ານຊອກຫາວຽກ ໃໝ່.

ຂັ້ນຕອນທີ 7: ສະແດງຄວາມກະລຸນາຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ.

ເຖິງແມ່ນວ່າແຜນການທີ່ວາງໄວ້ດີທີ່ສຸດກໍ່ສາມາດຖືກລະເບີດອອກໂດຍສະຖານະການທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງຫມົດ. ມັນເປັນໄປໄດ້ສະ ເໝີ ໄປທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຍອມຮັບໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມສະຫງົບສຸກແລະຄວາມສຸກໃນຊີວິດ.

ອາການຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ປອດໄພໃນຄວາມຮັກ

ຢ່າປະຫຼາດໃຈຖ້າມັນໃຊ້ເວລາໄລຍະ ໜຶ່ງ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ແນວຄິດແບບນີ້ກາຍເປັນນິໄສ. ມັນເປັນທັກສະທີ່ທ້າທາຍໃນການພັດທະນາ.

ຂ່າວດີກໍ່ຄືວ່າມັນຈະງ່າຍຂື້ນຫຼາຍເທົ່າໃດທີ່ທ່ານເຮັດມັນ. ຍິ່ງເຈົ້າເຮັດມັນຫຼາຍເທົ່າໃດກໍ່ຍິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ໜ້ອຍ ລົງ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງສືບຕໍ່ສະ ໝັກ ຕົວເອງແລະເຮັດວຽກຢູ່ຈົນກວ່າມັນຈະກາຍເປັນ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບທ່ານ.

ຂໍ້ຄວາມທີ່ນິຍົມ